あえて~する 

2016, 06. 05 (Sun) 00:17

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「あえて~する」

遊び上手、休み上手な人は無駄を楽しむ心があります。
精神的健康な人は『ほどよく』無駄を楽しむ引き出しがあるのです。

無駄がない、効率重視な生活をしていると・・・。
なんだか虚しい気がします。

車のハンドルもあそび(よゆう)がないとうまく運転のコントロールが難しくなるのと似ています。

日常生活に疲れたら、自分がやりたいな~と思うことを
あえて時間をとってやってみましょう。

私にとっての

「あえて」は、

ぷち贅沢な時間を過ごしてみることです。

写真はとある会員制のリゾートホテルのラウンジから見える富士山です。
富士山を見ながら、17年物のウイスキーを一杯飲んでみました。
仕事のことでアイデアを発想しました。

さて、あなたはあえて何をしますか?

感謝

水の流れ 

2016, 06. 02 (Thu) 15:37

各地の観光名所やパワースポットと呼ばれるところには清流、修行の場に「滝」があります。

マイナスイオンが発生して気持ちよくなれるという即時的に気持ちよい効果も期待できます。

私の好きなスポットは奈良県天川村の天川弁財天社です。長野県の上高地もよかったな。
伊豆の天城峠の浄蓮の滝も気持ちよかったです。
私が住む山梨県も水が豊富でいい場所がたくさんあります。

豊富な水量が流れていて、自然が豊かな山中でとても気が潤う感じがします。

毎日行ける気持ちいい場所があればいいと思うのですが、
でも日常的に時間を作ってまで行ける人はほんの一握りの人だと思います。

今日は静かに座っていると、ふとある恩師の言葉が浮かんできました。

「 部屋の中に、「水の音」を流したらいいんよ。」

 昔、住んでた部屋が淀んでいる感じがしてると口にしたときに、恩師から返ってきたのが

部屋の中に、水の音を流せ

ということでした。

実際にじゃ口をひねって、水をちょろちょろ流してもいいし、水の音楽を流すというのでもいいんだそうです。

人の脳は刺激に影響を受けますから、水の音をCDやyoutubeなどから流し聴いているだけで
涼しい感じがしてきます。自律訓練法にも使える方法です。
風水的に水のパワーが必要なときにもいいそうです。

これからの梅雨、夏のじめじめした暑さ対策に清流の音を取り入れてみてください。

風が涼しく感じてくる~かも。

2014年に上高地のあずさ川で取った短い動画です。




他の長時間動画を探してくつろいでみてください。
 

心理相談(カウンセリング)は 

2016, 05. 30 (Mon) 23:25

心理相談(カウンセリング)は、相談者の思いを点検する作業のお手伝いだと思っています。
 

私自身も悩みが堂々巡りしているときに、誰かに悩みについて思いを聴いてもらうようにしています。


自分一人では見る事ができなかったことに「ハッ」と気づきを与えられることで物事が展開していきます。


思いの点検整理をする心理相談(カウンセリング)は、最近流行の断捨離の心版と言えそうです。

こころとからだのカウンセリング 春日
https://www.facebook.com/kokokarakasuga/ 
2016年4月にオープンしました。

 

だれうらむことはない 

2015, 11. 06 (Fri) 09:51

だれうらむことはない 身から出たさびだなぁ

あいだみつおの日めくりカレンダーより

身に浸透させるようにことばを味わっています。

あんなこと、こんなことが錆という感じで思い浮かびます。

自分の人生で起こったことは、自分で処理する必要があるんです。

思い煩ったり、反省はちょっとでいいんです。

身も心もさびをためないで、しあわせの気が通るようにしたいですね。

 

運気が変わるか~~ 

2015, 10. 15 (Thu) 02:29

太陽光を捕らえるその名も

サンキャッチャー!
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購入してみました。

太陽光線が通過してプリズムがきらきら。
部屋の気の浄化作用があるようです。

目にも気持ちよくて部屋の気がきれいになるというのは単なるお洒落アイテムじゃないですね。

運がよくなりそう!